EXAMINE THIS REPORT ON เส้นเลือดฝอยที่ขา

พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้นออกกำลังกายเป็นประจำ ทำให้กล้ามเ�